头发掉了一大块怎么回事
病情描述：最近睡眠不怎么好，今天早上起来梳头，头发掉了一大块怎么回事？
医生回答 (2)
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病情分析：
应该是你自身睡眠不好，影响到了自身身体内的血液循环，而且可能自身气血也有一些虚引起的脱发，建议你先调整自身的睡眠，白天适当的运动，晚上睡觉前可以喝一杯牛奶，保证自身的睡眠质量，然后饮食上可以多吃一些补气血的食物，调整一段时间还是有长期脱发的话，就有可能是出现了皮炎，是需要去就诊使用药物的。
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盖红霞 主治医师
海东市循化县人民医院 二级乙等
你的掉头发情况可能是因为长时间的睡眠不足，影响到了脑部的血液循环，导致了新陈代谢缓慢，就会出现大块掉发的现象，所以建议要先调整好你的作息问题，早睡早起，不能经常熬夜，平时多到户外活动，然后可以多吃一些黑芝麻，黑米之类的食物，有养发护发的效果。
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