初中少女肥胖该怎么办
病情描述：这么小就得了肥胖症，减都减不下，运动也不管用，初中少女肥胖该怎么办？
医生回答 (2)
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病情分析：
如果有肥胖的情况，那么一定要及时的进行减肥，可以控制饮食，饮食方面最好多吃粗纤维的食物，多吃青菜和水果，而且不要吃一些脂肪含量特别高的食物，这样的话，对于减肥也是比较不错的，而且一定要注意，可以每天早晨坚持跑步或者是做一些体育锻炼，这样的话都是可以起到减肥的效果。
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病情分析：
对于初中女生，如果特别的肥胖，不仅会影响到美观，而且还不利于孩子健康的成长，如果想减肥，可以采用以下办法：第一，一定要合理的搭配饮食，不要吃一些油炸的食物和过甜的食物，因为这类食物含有的热量比较高。可以通过均衡营养膳食，合理搭配饮食来减少热量的摄入。第2个方面需要配合一定量的运动，每天坚持至少运动40分钟以上。
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