吃什么东西对皮肤好
病情描述：我的皮肤特别不好，我希望能够改善一下，请问吃什么东西对皮肤好？
医生回答 (2)
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病情分析：
可以吃一些豆类品的食物，像一些红豆薏仁或者动物的肝脏，瘦肉，奶类，以及新鲜的水果和蔬菜，并且也要多吃一些胶原蛋白的食物，都是可以的，另外也可以擦一些补水的化妆品，也是可以起到一个保湿的效果，并且也可以在平时多敷一些面膜，同样对皮肤有一定的改善。
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病情分析：
如果皮肤状态不是太好那么在平时生活中可以多吃一些含维生素c比较高的水果和蔬菜，这样能够增强皮肤的光泽和弹性，能够起到美容护肤的作用。也可以在平时生活中多吃一些含胶原蛋白比较高的食物，并且在平时生活中一定要做好皮肤的护理工作，不要让皮肤受到阳光的直射。
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