疝气的预防？

病情描述：疝气的预防？

医生回答 (2)

蔡政华 副主任医师
大石桥市中心医院三级乙等

病情分析：

疝气主要是由于腹压增大引起的，最主要的原因就是便秘。战友就是慢性咳嗽，而排尿困难，嗯，或者是，高强度的锻炼，活动，所以说要积极治疗原发病，减轻负压，再一个就是，腹壁强度比较弱，肌肉有些薄弱缺损比如说，发育性的腹股沟管。还有就是手术后切口比较薄弱。
高亦深 主治医师
威海市中心医院三级甲等

病情分析：

平衡饮食：应多吃易消化的食物，多吃含粗纤维的新鲜蔬菜(芹菜、韭菜等)，多吃粗粮(全麦类)和水果(香蕉等)，少吃油腻厚味的肉类。养成定时排便的习惯。适量运动：运动可增强腹壁力量增强腹壁肌肉强度可以减少小肠气的发生。可以通过适当的运动运动，例如做弯腰及躯体屈伸运动，可与太极拳、体操、游泳、跳交谊舞等运动结合进行，但不推荐剧烈运动，特别是突然举重物。勿提重物：老年人切勿提重物，因为提扛重物的瞬间腹内压力亦会急剧上升，导致疝气的发生。避免吸烟：远离咳嗽长期大量吸烟的人不仅易引起肺癌，其引起的长期慢性咳嗽也会使腹内压力明显升高。保持小便通畅：在60岁人群中，有半数以上的男性有程度不等的前列腺增生，建议老年男性睡前一般不喝水，同时忌憋尿、忌酗酒、忌辛辣等，因为这些都可使前列腺充血而导致增生。祝健康。

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