为什么记忆力不好老忘东西
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杨军 副主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
这种情况被称为健忘症，一般是睡眠不好，大脑营养不良或脑血管病或精神心理因素导致的，很多因素会影响记忆力的，如果是营养不良引起的可以补充营养，适当的吃核桃，金针菇，黄花菜，香蕉等等可以补充大脑营养。如果是失眠导致的，就要适当的用安神药。要保持愉快的心情，有利于大脑的健康。
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病情分析：
你好，由于生孩子之后本身体质会有变化而且过于劳累，所以会出现这种记忆力下降的情况，这是非常正常的，一般在三年之后可以恢复，现在您可以注意饮食，吃一些营养价值比较高的食物，这样可以帮助增加记忆力，比如说吃一些蛋白含量比较高的食物同时可以多吃一些核桃也有帮助。
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