记忆力减退怎么办
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杨军 副主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
记忆力减退的这个情况首先要考虑可能还是因为工作的压力比较大，事情比较多所造成的，自己没有好好的休息，所以不能够保证精神状态比较好，而且随着年龄的增长，这些事情比较多也会有所影响，所以说平时的时候在日常的饮食当中要多吃新鲜的蔬菜水果，吃一些有营养的食物，而且一定要保证充足的睡眠时间，也可以吃一些。
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申兰阔 医师
冠县清泉申尹庄社区服务站 一级
如果年轻人的记忆力下降，主要是由压力、失眠或焦虑和抑郁引起的。这种情况需要通过专业医生的评估、生活规则、充足的睡眠、良好的情绪、避免焦虑和其他状况以及必要时的药物治疗来评估，以便改善。如果是老年人，随着年龄的增长，甚至患有脑萎缩，记忆障碍需要记忆锻炼和药物治疗来改善记忆。
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