长期吃饭吃得少，会不会对健康有影响
病情描述：你好医生，我最近体重超标，比较胖，为了减肥，连着三个月晚饭都不吃，而且早饭和中午饭吃的也比较少，体重比之前轻了不少，就是不知道这种方法科学不科学，请问长期吃饭吃得少，会不会对健康有影响？
医生回答 (2)
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黄玉红 主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
如果长时间的不吃晚饭，而且早饭和午饭吃的都比较少，虽然体重减下去了，有可能会对健康造成影响，因为过长时间的摄取的能量不足以维持身体，会导致体质变得比较虚弱。是不建议通过不吃饭或者是吃的饭比较少来进行减肥的。在平时可以适当的减少用餐量，也要多进行有氧运动。
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申兰阔 医师
冠县清泉申尹庄社区服务站 一级
应该没有什么问题，不必过分担心。有人建议我们应该经常吃，不要吃得太多，因为吃得太多容易导致身体的一些疾病。我们可以通过其他补充饮食来增加人体的功能。正常情况下，不吃高脂肪食物我们不会增重。并不是吃的少就可以预防肥胖关键是代谢的能力怎样，需要日常多进行运动促进身体的的代谢。
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