老年人记忆力衰退该怎么办
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病情分析：
要及时到正规医院检查明确。原因进行治疗和改善，才能够缓解记忆力减退的症状，要严格的减少心脑血管疾病的发生，积极的对高血压高血脂症状进行控制，平时要多注意锻炼脑部，预防脑萎缩的症状出现，多吃一些对提升记忆力有好处的食物，比如黑芝麻，核桃，黑豆等。
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申兰阔 医师
冠县清泉申尹庄社区服务站 一级
多吃一些补脑类的食品，保证充足的睡眠。中年以后人们的记忆力会随着年龄的增长而逐渐衰减，这是正常的现象，是大脑皮层逐步萎缩的结果，这种记忆障碍进展都很缓慢，表现不会很严重。平时要多陪老人说说话，不要熬夜，养成早睡早期的习惯，多吃新鲜的水果蔬菜，保持心情愉快，不要胡思乱想。
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