怎么预防流感呢

病情描述：医生你好，我从小到大身体就不是很好，经常很容易感冒，而且有时候感冒一个月都没有好转，最近很多人都得了流感，我有点担心，所以我想问一下，怎么预防流感呢？

医生回答 (2)

林莉 副主任医师
中国医科大学附属第一医院三级甲等

病情分析：

预防流行性感冒，通常是通过自身的防护来进行预防的，平时一定要注意饮食清淡，避免吃些辛辣刺激油腻的食物，以免造成一些肠道疾病，导致抵抗力低下。在气候变化的时候要注意保暖，根据天气转换程度来添加衣物，其次要注意个人的卫生，经常的彻底洗手，避免病从口入。最后要注意远离感染源，去人多的公共场合要戴口罩。
周海艳 医师
寿县迎河中心卫生院二级

病情分析：

流感是一种传染病，本病主要病原为流感病毒，症状为发热、咳嗽、流鼻涕、鼻塞等，有些患者还会出现全身疼痛。预防流感的主要措施如下：1.适当运动，增强自身免疫力和抵抗力；2.勤开窗，保持室内通风；3.多注意休息，不要长时间熬夜；4.流感高峰期，应避免到人多的场所。

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