腰椎间盘突出症应该平时注意点什么
病情描述：年纪也不算太大，也不知道怎么的，就有腰间盘突出症。给家里添了不少的麻烦，我心里非常的不好过。请问一下医生，腰间盘突出症应该平时注意点什么？腰间盘突出症该怎么办？
医生回答 (2)
-
病情分析：
腰椎间盘突出应该注意不要久坐，或者久站，会加重腰椎间盘的承受力，从而加重腰椎间盘突出，也不要使用重力，提东西时，左右两边重量不要相差太大。不要睡软床，要睡硬板床。可以适量做一些运动或者按摩腰部。要注意腰部的保暖。也要注意饮食，保持大便顺畅，不能用力排便。
-
病情分析：
其实腰间盘很多人都会患上，所以很多人在医院体检的时候，都会发现自己患上了腰间盘突出，但是一定要注意区别是腰椎间盘突出和还是腰椎间盘突出症。因为这是两码事。虽然有突出，属于一个病理现象，但不等于就有这个病。平常要注意尽量避免剧烈运动，饮食要多以补钙为主，多吃清淡，少食用辛辣刺激性食物。
相关视频
相关疾病
相关语音
公众号
头条号
百家号