椎间盘突出的注意事项
病情描述：医生，这个椎间盘突出的注意事项是什么？我很想知道，希望您可以告诉我。
医生回答 (2)
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病情分析：
腰椎间盘突出一般和腰部过度劳累，腰椎变形，急性腰扭伤等有关，一般有腰椎间盘突出的患者平时的注意事项，就是要注意避免过度劳累，避免长时间一个姿势，另外就是要适当锻炼身体，比如可以做一下慢跑散步等，可以做一下腰部的功能锻炼。有腰椎间盘突出的患者，最好是睡硬板床。
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病情分析：
腰椎间盘突出要注意的事项一定要注意多休息，不能够进行一些过于剧烈的体力活动，或者是体育运动，不要猛的弯腰或者是猛得起身，要注意不要让腰部过于的负重，而且最好还是要进行一些积极的治疗，可以采用针灸按摩的治疗方法，效果也是比较好的，不要睡太软的床。
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