适当手淫对身体有害吗
病情描述：有时我回忍不住想手淫，所以想咨询一下医生，适当手淫对身体有害吗?
医生回答 (2)
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病情分析：
对于35岁的成年男性而言，在长期没有正常性生活的情况下，偶尔一次手淫，也就是适当的手淫，对于身体健康没有什么伤害，甚至还有些益处，关键需要掌握好这个度。其实对于成年男女而言，有规律的性生活对身心健康都是比较有利的，长期禁欲也容易造成内分泌紊乱，情绪烦躁不安还会影响到男性睾丸功能和生育能力。
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病情分析：
适度手淫对身体没有危害，还有利于身心健康，能够帮助睡眠，缓解紧张焦虑的情绪。手淫时注意个人卫生，事前要彻底将双手清洗干净，润滑度不好时带安全套或使用润滑液。平时要有健康的生活状态，早睡早起，不要接触色情图片、书籍以及影片，尽量避免剧烈运动。
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