头晕多梦注意力不集中
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常卫利 副主任医师
郑州大学第一附属医院 三级甲等
长时间出现头晕、多梦就会导致神经衰弱，引起平时没有办法集中注意力，这种情况可以适当地服用一些营养神经的药物进行治疗，也可以适当地服用一些助眠的药物帮助提高睡眠质量，使身体得到休息之后就可以使这种现象得到改善。平时睡觉之前可以泡脚、喝温牛奶来提高睡眠质量。
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病情分析：
出现头晕多梦并注意力不集中，也有可能是和长时间的失眠、睡眠不足导致的记忆力减退，不能够集中精力或者缺锌等有关系。平时可以多吃一些瘦肉，牛奶这种含锌丰富的食物，多在户外做做运动，生活一定要规律，保证充足的睡眠时间和质量。多注意休息，也可以去医院那点提神的药物。
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