夏天吃什么对女人皮肤最好
病情描述：皮肤比较粗糙，油腻，尤其是夏天皮肤上一层油，夏天吃什么对女人皮肤最好？
医生回答 (2)
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病情分析：
皮肤比较粗糙，可以多吃黄瓜，土豆，猕猴桃，西红柿，胡萝卜，香蕉，葡萄，苹果等食物，当天气干燥的时候，可以用芦荟胶涂擦，保持皮肤湿润，避免用太多粉质类的化妆品，养成爱睡午觉的好习惯，可以喝一些玫瑰茶水，有利于美容养颜的作用，避免吸二手烟，不要住在空气质量差的环境中。
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刘世平 医师
云阳县青龙街道中心卫生院 一级
这种情况您要多吃绿色蔬菜水果，多喝白开水，不要在太阳下暴晒。饮食要多样化，不能单一饮食，每天食物摄入品种要十儿二种以上。不吃辛辣刺激食物，不抽烟不喝酒。早睡早起。加强锻炼。要充足的睡眠。洗脸时可以用一点儿去油的洗面奶。你还可以弄一点儿黄瓜来湿敷一下。必要时可以喝点儿蜂蜜水。
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