跳健身操膝盖骨为什么疼
病情描述：我热爱健身操，但最近跳健身操膝盖就会疼痛，跳健身操膝盖骨为什么疼呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
跳健身操的时候膝盖骨会疼痛的，这个情况要考虑，可能是因为运动过量的情况下所造成的，一般来说运动量比较大，特别是腿部的运动比较多的，这种情况下，有可能会造成膝盖的损伤，所以说运动还是要适量就可以了，不要过量了，过量了之后对于身体来说也是一种伤害，可以去做一个相关的检查，也可以进行一下热敷。
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病情分析：
跳健身操后出现膝盖疼痛，是运动过量导致的膝关节的轻微损伤。所以建议你在运动前多做一些热身运动，同时健身运动要循序渐进，每天不要跳的时间过久，以免引起对关节的损伤。目前需要静养，不要再进行健身操的运动，可以采用热敷理疗的方法，促进局部血液循环，促进关节疼痛损伤的恢复。
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