用什么方法最快消肿呢
病情描述：今天下班路上走着不小心扭到了脚踝一下就肿起来了，用什么方法最快消肿呢？
医生回答 (2)
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曹广 主任医师
首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
不小心扭到了脚踝伤口会肿几天，也需要很长时间消肿，首先需要用冰块敷后个半小时用毛巾热敷，可以用活血化瘀喷雾剂消肿，口服消炎药和活血化瘀药物，需要多休息，这几天不能做激烈运动，需要营养调理，多喝排骨汤，鲫鱼汤，纯牛奶，不能吃辛辣食物和刺激性食物。
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病情分析：
可以使用冰袋冰敷一下，但是一定要注意安全，尽量不要冻伤皮肤，也可以涂抹一些消肿效果比较好的药水，还需要口服一些消炎类的药物。尽量不要用力揉搓脚踝部位，以免会让肿胀的情况更加严重，还需要注意不要做太过剧烈的运动，不要来回走动，最好是多休息一段时间。
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