阳虚怎么食补？
病情描述：阳虚怎么食补？
医生回答 (2)
-
病情分析：
阳虚通常指的是肾阳虚，肾阳亏虚，气血虚弱就会出现畏寒怕冷，小腹冷痛，小便清长，月经量少，色暗，经期腹痛等症状，建议平时可以多吃温热性的食物，像狗肉，鹿肉，泥鳅，虾，海参，芡实，羊肉，韭菜，枸杞，桂圆，大枣等补肾阳的食物，还要注意保暖，避免着凉。
-
病情分析：
您好,建议你可以在平时加以注意进行自我调节护理,饮食可以多吃一些滋补阳气的食物，比如说羊肉，狗肉等都是可以的,还应当多食用些黑芝麻,枸杞,芡实,羊肉,泥鳅,山药,桂圆,莲子,芡实,豆制品等食物进行食补.营养均衡饮食,注意保暖,避免着凉.忌辛辣,慎油腻及难于消化的食物.
相关视频
相关语音
公众号
头条号
百家号