小孩吃什么水果易长高
病情描述：我家的孩子长得比别人矮很多，我想问问医生，小孩吃什么水果易长高？
医生回答 (2)
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病情分析：
可以给孩子多吃一些含有维生素c的水果，比如橘子，草莓，菠萝，葡萄，猕猴桃这些水果中都含有丰富的维生素c，都可以帮助补钙，另外我们常吃的火龙果也具有非常高的营养价值，而且热量也非常低，还含有钙含量，除了水果以外，也可以选择吃一些其他的含钙食物，比如我们常吃的豆腐。
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阚龙 医师
山东省菏泽市巨野县中医院 二级甲等
小孩吃梨西梅火龙果苹果和柠檬可以促进长高。孩子的身高与孩子的骨骼发育有很大的关系，家长如果想让孩子长高，就需要在骨骼还为我停止生长前，应该经常进行体育锻炼，增加食物营养的补充，从而可以保障身体进一步的长高。让孩子长高的生长激素是在一间孩子睡眠后分泌的，所以家长需要督促孩子每天早睡早起，保证孩子每天有8~10个小时的睡眠时间。
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