一般月经期间需注意什么

病情描述：月经初潮刚结束，听姐姐说，月经对女生特别重要，一般月经期间需注意什么？

医生回答 (2)

牛玉敏 副主任医师
铜陵市人民医院三级甲等

病情分析：

在月经期间要注意的事项是比较多的，带来月经的时候女性的身体是比较虚弱的，所以说一定要好好的休息，不能够进行过于剧烈的运动，不要喝凉水，不要沾凉的东西，一些凉的食物也要少吃，要多喝一些热水，喝一些红糖水，好好的补充自己的身体，要保持一个乐观的心态。
曹述医师
鞍山市铁西区人民医院二级甲等

病情分析：

对于刚刚第一次来月经的姑娘，月经期间一定要切记饮食清淡，不能吃辛辣，生冷的食物，因为都可能会引起你的痛经，再者不能做剧烈运动，不能吃活血化瘀的药，避免喝茶，喝咖啡，洗澡时不能坐浴，尽量做到，多喝水，最好是红糖姜茶，可以的话，每天用温水擦拭外阴，保持干净。

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