新手跑步几天后膝盖疼正常吗
病情描述：朋友叫我去健身房陪他一起锻炼，结果跑了几天步就膝盖痛，新手跑步几天后膝盖疼正常吗
医生回答 (2)
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病情分析：
如果说在跑步之后出现了膝盖疼痛，那么这种很可能属于是有一些活动量过大引起的。建议你最好是停止跑步，然后观察几天看看，如果说疼痛逐渐的缓解，那么这种不需要太过紧张，注意适度活动量就可以，如果说疼痛一直没有缓解，最好是去医院骨科进行膝关节核磁检查。
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郑奕乾 医师
文光街道社区卫生服务中心 一级
患者平时比较缺少锻炼，突然一下子高强度的锻炼了几天，出现膝盖酸痛的症状，属于比较正常的现象，建议患者可以先休息几天，等到膝盖的酸痛症状得到有效的控制以后再去进行锻炼，患者锻炼的时候，最好还是注意一个强度上的控制，锻炼最好是循序渐进，避免引发运动性的损伤。
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