跟骨骨折康复训练有哪些技巧
病情描述：打球时跟骨骨折了，静养了三个月，医生让做康复训练。跟骨骨折康复训练有哪些技巧？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，康复训练需要根据时间早晚，骨折后的养护要做好避免局部感染，局部感染会使骨折愈合延迟或不愈合，康复训练早期可能是骨折术后一至二周，伤处肿胀疼痛，骨折端不稳定，容易移位，骨折制动超过三天就会出现肌腱肌肉粘连，康复训练中期和后期，康复训练的方式和目的都是不同的。
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陈健南 住院医师
东莞市大岭山社区卫生服务中心 一级甲等
跟骨骨折的康复训练可以多用脚趾抓毛巾，可以有效的加强脚掌的小关节肌力，可以稳固脚部，也可以在专业的康复不要师指导下进行运动训练，作业训练等康复功能锻炼，除了可以进行康复训练之外，还可以配合进行物理治疗，比如超声波，低频电刺激等治疗，平常要注意，不要长时间的久站。
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