维生素c能和牛奶一起吃吗
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病情分析：
维生素c和牛奶最好分开时间服用，比如早上吃维生素c，晚上临睡前喝牛奶，以免影响身体对牛奶中钙质的吸收，维生素c也可以从日常饮食中的水果蔬菜中摄取，比如橙子、猕猴桃、白菜等等，一般服用维生素e，有利于保持皮肤美白光滑，还要做好每天的皮肤清洁护理。
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病情分析：
如果维生素c缺乏的话，是可以适当的补充一些维生素c的，因为长期的缺乏维生素c可能导致坏血病的发生。但是不建议维生素和牛奶一起喝，因为这样的话，就很容易影响到人体对维生素c的吸收，降低维生素c的效果。同时平常的话也要注意维生素c是不可以喝果汁一起喝的。
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- 马保海 副主任医师 儿科
维生素b维生素c维生素e一起吃...
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维生素d维生素k的作用
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复合维生素b和维生素c
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