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脑神经衰弱吃什么水果好

病情描述:晚上睡觉质量不好,一有响动就特别容易惊醒,去检查说是神经衰弱症,脑神经衰弱吃什么水果好?
医生回答 (2)
  • 杨军
    杨军 副主任医师
    中国医科大学附属第一医院 三级甲等
    病情分析:

    脑神经衰弱吃葡萄、香蕉、苹果,大枣、无花果都是比较好的。水果不是禁忌,适当的吃水果有利于大脑神经的健康。脑神经衰弱一般是指植物神经功能紊乱。神经衰弱患者平时多吃些桂圆,桂圆具能补血安神益脑、能消除患者的健忘,失眠等症状,而且还能增强患者的记忆力。

  • 王益丹
    王益丹 医师
    济南市市中区人民医院 二级甲等
    病情分析:

    是要吃一些清淡的食物,每天可以吃两个核桃,核桃本身就是可以起到健脑的作用,另外要多吃一些新鲜的蔬菜和水果,可以吃苹果里面是含有矿物质,还有维生素,是可以提高记忆力,而且还可以改善失眠,也可以吃香蕉,营养价值很高,而且还有维生素和微量元素,能够帮助肌肉松弛,使身心得到愉悦。

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杨军
杨军 副主任医师

中国医科大学附属第一医院 神经内科

擅长:对缺血性卒中急性期诊断治疗,脑血管影像及超声诊断。
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