怀孕期需要补充的维生素
病情描述：现在我已经怀孕了，所以营养一定要跟上，请问怀孕期需要补充的维生素有哪些？
医生回答 (2)
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刘浩 主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
每个女性在怀孕初期的时候，身体度数会发生一定的变化，是需要及时的来补充营养的，要多喝一些牛奶，因为牛奶里面还有的钙是比较丰富的，还可以多吃一些豆制品里面也是含有钙的，是能够起到补钙的作用，在怀孕早期的时候女性可能会出现头痛，嗜睡等现象都是属于正常的。
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颜承尧 副主任医师
枣庄矿业集团滕南医院 二级甲等
您好：如果身体不缺乏维生素，正常饮食就可以了，一般不需要额外补充维生素，但要在怀孕的前3个月补充叶酸，可以有效的预防胎儿神经管畸形，不要吃辛辣刺激生冷食物，饮食要生育后，营养均衡，荤素搭配，多吃优质蛋白，富含维生素食物，不要喝酒，抽烟，不要随便用药，生活规律，保证充足的睡眠，保持心情舒畅，按时产检，祝您和胎儿健康！
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