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让孩子长高的食物有哪些

病情描述:孩子身高偏低,想增加营养长得高一点,让孩子长高的食物有哪些?
医生回答 (2)
  • 苏旭东
    苏旭东 副主任医师
    聊城市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    你好,一般含钙量比较高的食物多给孩子吃一些,对孩子的生长发育是非常好的,下面给你推荐这些食物,尽量多选择一些如豆制品,牛奶,芹菜,胡萝卜,海带,芝麻,紫菜,花生,香蕉,苹果,葡萄干,瓜子等等。另外想要孩子长高一些,除了多吃一些含钙量比较高的食物,在运动方面也要跟得上才可以。

  • 宋华
    宋华 副主任医师
    锦州市中心医院 三级甲等
    病情分析:

    让孩子长高的食物可以多吃一些牛奶,豆类产品,蔬菜水果,这些对于长高来说都有着一定的好处,也可以多吃一些瘦肉,总之总的原则是要做到食物的营养全面均衡,或者说搭配好,不要挑食,少吃甜食零食和一些高热量的食物,而且身高和遗传也有着一定的关系。

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苏旭东
苏旭东 副主任医师

聊城市人民医院 内分泌科

擅长:熟练掌握内分泌系统疾病如糖尿病、甲亢、垂体、肾上腺等疾病诊断治疗。
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