来月经时可以喝酸奶吗
病情描述：我喜欢喝酸奶，但是不知道在月经期间是不是也可以像平时一样喝酸奶呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
女性在月经期间的时候是可以适当喝一些酸奶的，因为有一些酸奶里面含有乳酸杆菌，可以调节肠道的菌群平衡，而且它可以促进肠道的蠕动有助于消化，但是如果是血糖比较高的女生是不建议喝酸奶的，因为酸奶相对于来说糖的含量还是比较高的，喝了以后容易引起血糖升高的情况。
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病情分析：
来月经的时候是可以喝酸奶的，只是不能喝凉的，要喝温酸奶，因为月经期不能吃凉的食物，以免导致肚子疼的。建议在月经期不能吃辛辣和生冷刺激性食物，注意腹部保暖，也不要做剧烈运动，以免导致月经期血量增多。由于月经期流血的原因，导致身体虚弱，所以一定要注意休息好，加强营养物质的摄入，保证身体健康。
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