入睡困难是神经衰弱吗
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杨军 副主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
入睡困难考虑是由于神经衰弱所引起,患者可以服用安神补脑液进行调理。平时患者也需要进行情绪的放松,切勿过度劳累,避免导致病情更加严重。患者也可以适当参加社交活动,可以有效改善患者情绪紧张等问题,因此达到可以缓解患者入睡困难等问题。患者可以听一些比较舒缓的乐曲,能够有效让患者在放松的情绪下入睡。
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病情分析:
睡眠不好会导致白天状态不好,而出现神经衰弱,这种情况还有好多原因,比如说工作压力大,精神紧张,饮食不当,晚饭吃的过饱都会影响睡眠,建议喝一些安神的药,睡觉之前要听一些有助于睡眠的音乐。平时要保持愉快的心情,不要过度焦虑。饮食要清淡,不要吃辛辣油腻的食物。