颈椎失稳可以自愈吗

病情描述：我长期看手机电脑导致颈椎失稳，没有时间去医院检查，颈椎失稳可以自愈吗？

医生回答 (2)

李岩峰 副主任医师
上海市第六人民医院三级甲等

病情分析：

患者由于长期在电脑前工作，导致出现颈椎失稳，很容易引起颈肩疼痛，手臂麻木疼痛，头晕，头痛等颈椎病的症状，建议患者在日常生活中，要避免长期低头，同时最好多去打羽毛球，放风筝等，来加强颈部的肌肉力量，恢复脊柱的正常生理曲度，有效的加强脊柱的稳定性。
李锦嫦 医师
东莞市康复医院二级乙等

病情分析：

颈椎失稳一般要治愈是比较困难的，需要到正规的医院进行治疗的，可以在专业的康复师指导下进行运动训练，作业训练等康复功能锻炼，同时配合进行物理治疗，比如浮针，照射红外线灯等治疗，平常要注意保养，要保持良好的日常生活姿势，少做电子产品，可以多做米字操。

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