睡不着头晕怎么缓解？
病情描述：睡不着头晕怎么缓解？
医生回答 (2)
-
-
-
高凌宇 副主任医师
洛阳市吉利区人民医院 二级乙等
57岁男性睡不着觉，出现头晕，这种情况一般不是病理性因素。这种情况与植物神经功能紊乱有关。需要从生活方式和药物两方面进行共同参与。白天要有适当运动，不可久坐不动。要避免浓茶，咖啡等饮品。要适当补充钙剂，钙剂有一定的镇静作用。还可以服用中药或者中成药物调理。如谷维素、维生素B1等。
-
-
病情分析：
睡不着，头晕的话，这个情况一般有可能是因为跟你的。神经有关系的，也有可能因为肾阴虚的原因导致的。这个情况建议你是可以适当的按摩太阳穴的位置。都是会有帮助你睡眠的情况的，如果是睡不好的话，平时可以注意一下泡脚才睡觉。或者是可以喝点热牛奶。
相关视频
相关语音
公众号
头条号
百家号