起床后乏力是正常现象吗？
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齐殿君 副主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
你好，起床后乏力是不正常的，多见于身体，气，血，阴，阳亏虚，脾肾亏虚，肝肾亏虚等病因而引起的。建议平时需要规律生活，避免熬夜，均衡饮食，多吃蔬菜水果，多吃高蛋白的食物，适当运动增强体质，食疗可以选择山药粥，薏米粥，莲子粥，大枣粥等，补脾肾，补气血调理。有时间可以去附近医院的中医科辨证调理，中药治疗。
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病情分析：
你好，起床后乏力是不正常的，多见于平时体质虚弱，脾胃亏虚，气血亏虚，等病因而引起的，还可以见于平时，失眠，熬夜等病因而导致的。建议您可以根据平时的病情症状，舌苔，脉象，去附近医院的中医科，进一步，诊脉，看看舌苔，辩证之后，在医生指导下对症治疗。
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