促进小孩长高的食物
病情描述：我感觉孩子发育有点慢，请问一下促进小孩长高的食物有哪些？
医生回答 (2)
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病情分析：
可以适当多吃点高蛋白和高钙食物，比如鸡蛋、牛奶、骨头汤、鱼虾、瘦肉、豆制品、绿色蔬菜等等，另外还要注意补充铁、锌等微量元素和多种维生素，比如海苔、虾皮、芝麻、核桃、粗粮、猪肝猪血、菠菜、蛋黄等，平时都可以适量多给孩子吃一些，主要是要营养均衡，并且保证充足优质的睡眠，适当运动锻炼。
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病情分析：
没有什么促进小孩子长高的食物，所以说要调整一下自己的心态，各种食物的摄入是为了保证各种营养，各种营养是为了保证孩子能够更好的生长发育，当营养充足了之后，对于身高来说都是有好处的，所以说要想长高必须要做到食物的营养全面均衡，荤素搭配好，而且身高和遗传也有关系。
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