睡觉睡得腰疼怎么治疗
病情描述：昨天没上班谁了一整天，起来的时候腰疼的厉害。睡觉睡得腰疼怎么治疗？
医生回答 (2)
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病情分析：
可以对腰部进行一些捶打按摩，做一些适当的运动，来放松腰部，改善不适状况，腰疼可能是由于睡觉姿势不正确导致，在休息时可以在腰部下方放置一个枕头，可以缓解腰疼，有利于恢复，另外，休息的床过硬或过软，都不利于身体健康，可能会导致肌肉劳损，所以，要注意床的选择。
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病情分析：
腰痛有可能是腰肌劳损引起的，建议你外用活血止痛的膏药，有利于缓解症状，口服活血止痛的药物，不要吃生冷和过于刺激性的食物，不要长时间的劳累，弯腰不要负重，不要长时间的久坐，或者保持一个姿势，平时要适当的增加一些舒缓的运动，有利于改善体质，增加身体的抵抗力。
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