要小孩长得高长得快,一定要保证孩子有充足的睡眠不要熬夜,养成早睡早起的习惯。多参加户外运体育锻炼,多晒太阳。饮食上要增加营养不要偏食,多喝牛奶多吃鸡和吃鱼虾适当吃点肉类。多吃新鲜的水果蔬菜增加各种维生素,多吃应季节的食物,不要吃反季节的食物。
首先可以吃一些含有蛋白质,和一些高热量的食物,以及新鲜的水果和蔬菜,里面不但含有维生素,而且对孩子的生长发育健康有一定的帮助性,可以多吃一些有营养的东西,像一些骨头汤之类的,并且也要让孩子多进行户外运动,像一些打篮球,跳绳,跳高都是可以的。
林秀红 主治医师
徐安平 主任医师
张费通 副主任医师
侯立城 主任医师
杨海弟 主任医师
许坚 主任医师
钙是一种非常重要的营养元素,及时补充钙元素将有利于人体健康。若人们出现缺钙的情况... 详细»
钙,是人体所需的一种元素,被誉为“生命中的钢筋混凝土”,人体中钙的含量占总体重的... 详细»
对于人体来说,锌是一种非常重要的微量元素。若人体内锌元素充足,将更有利于人体的健... 详细»
吃以下食物有助于生发: 1、富含植物蛋白的食物:如大豆、黑芝麻、玉米等,可以补... 详细»
胃是一个十分重要的消化器官,很多人由于工作繁忙,导致饮食不正常,引起胃出现问题。... 详细»
济宁市中医院 普内科
答:你好,对于男人而言,最不能容忍自己性功能不好。早泄会严重影响一个男人的信心呢,但...
贫血应吃什么忌吃什么? A:出现贫血需要注意检查是否缺铁性贫血。对于缺铁性贫血的患者,可以多吃含铁....
便秘吃什么不能吃什么 A:患有便秘,尽量不要吃辛辣的食物,辛辣的食物容易上火,例如辣椒,火锅,酸....
吃什么下奶?吃什么回奶? A:在月子期间,饮食方面要清淡一些,要多喝水,特别是多喝汤类的物质,比如鸡....
胃痛吃什么好吃什么不好 A:胃痛可以选择喝小米粥、燕麦粉等柔软食物比较好,但是尽量不要吃花椒、辣椒....
功效主治:辛凉解表,清热解毒。用于风热感冒之发热,...
功效主治:清热解毒,凉血。用于风热感冒,咽喉肿痛。
功效主治:益肾健脾。用于脾肾两虚所致的腰膝酸软,倦...
功效主治:清热解毒,凉血。用于风热感冒,咽喉肿痛。...