甘油三醇高做哪些运动比较健康
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病情分析：
你好，出现甘油三酯数值增高时，也是属于高脂血症的情况，但若高脂血症的程度比较轻微的话，可以暂时进行饮食运动调理，促进血脂的下降恢复。进行这类的调理时，可以选择进行慢跑、快步走、游泳、骑车等类型的有氧运动，不过是需要注意长期坚持才可以起到有效的调理效果的。
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病情分析：
甘油三酯是血脂的一种，升高提示患有高脂血症，这种血脂受饮食因素影响很大，如果近期吃的油腻食物多，可以导致血脂升高，可以改善饮食及生活方式，少吃油腻的肉食，多吃蔬菜及水果，多运动，游泳，慢跑，羽毛球都是合理的运动方式，定期复查血脂，可以使用降脂药治疗。
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