三伏天汗多吃什么好呢？
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颜承尧 副主任医师
枣庄矿业集团滕南医院 二级甲等
你好，很高兴为您服务。根据您提出的问题，三伏天出汗多，这个是正常的生理现象。如果是出汗过多，容易造成电解质紊乱，低钠的情况，表现乏力，精神倦怠等情况。建议你平时注意适当锻炼，不要长时间在高温环境，可以适当喝淡盐水，多吃五谷杂粮，蔬菜，水果等，补充电解质，微量元素；合理搭配饮食。
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病情分析：
你好，三伏天出汗都比较多，平时要注意尽量的多饮水，可以适当的喝淡盐水，一定不要吃冷饮，减少对胃肠的刺激。在炎热的夏天更容易患风湿着凉的，一定要注意合理的使用风扇和空调，别将温度设置太低，尽量避免风湿性疾病的发生，能够有助于身体健康。
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