眼睛发青黑肿胀怎么办
病情描述：因为工作关系长期睡眠不好，感觉非常疲倦，眼圈发青黑肿胀怎么办？
医生回答 (2)
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病情分析：
首先要保证眼部得到充分的休息，尽量的减少夜生活，不要熬夜，保证充足的睡眠。每天多进行眼部按摩，改善眼周的血液循环。在出现肿胀时，要用冰袋冷敷眼部，减缓肿胀。劳逸结合，避免长时间的用眼过度。在长时间面对电脑工作后，要多去户外运动，眺望一下远方，转动下眼球，放松眼部肌肉。
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赵金坤 主治医师
山东省寿光市马店医院 一级
首先就要改善生活方式，健康作息，早睡早起，禁止熬夜。每天多进行眼部按摩和热敷，能够加快眼周的血液循环，帮助症状的改善。劳逸结合，在长时间用眼工作后，要多去户外活动，转动一下眼球，眺望一下远方，多看绿色植物，使眼部肌肉得到放松，缓解疲劳，改善症状。
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