什么水果可以降血压
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张先林 副主任医师
蚌埠医学院第一附属医院 三级甲等
血压高的时候可以适当的吃一些苹果,因为苹果中含有的一些成分,就能够保证身体的血糖稳定,另外也能够降低血压。患者也可以适当吃香蕉,因为香蕉中含有一些钾元素,所以就能够很好的帮助身体胃肠道的保护,从而稳定血压。此外,也可以适当的吃一些柑橘、柠檬。
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颜承尧 副主任医师
枣庄矿业集团滕南医院 二级甲等
您好:高血压与遗传有一定关系, 具有高血压家族史的人比无高血压家族史的人更易患高血压,平日要养成良好饮食生活习惯,平日饮食要低盐低脂,不能吃过咸腌制食物,控制食盐的摄入量,不吃或少吃动物内脏,肥肉,动物油,鱼籽,蛋黄,油炸食物,饮食以清淡为主,多吃蔬菜水果,多吃芹菜、柠檬、山楂、橘子、西瓜、苹果,香蕉等,戒烟戒酒,坚持锻炼,避免肥胖,保持正常体重,定期复查血压,祝健康!
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- 许雪峰 主治医师 心血管内科
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- 许雪峰 主治医师 心血管内科
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- 许雪峰 主治医师 心血管内科
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