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艾灸一般要多久？

病情描述：艾灸一般要多久？

医生回答 (2)

孙庆升 主任医师
锦州市中医院三级甲等

病情分析：

一般要艾灸每个穴位15分钟左右。艾灸期间饮食宜清淡，忌食生冷辛辣有刺激性的食物，要注意保暖，避免受凉，艾灸过后不宜立马进行运动，需要等到4到6个小时之后才可到户外进行运动，也不宜吹空调或者风扇，艾灸期间还要保持心情愉悦，要多注意休息，保证充足的睡眠。
丛江峰 医师
朝阳县第六人民医院一级

病情分析：

你好，艾灸的作用比较广泛，可以活血通络，调理机体气血阴阳，改善机体抵抗力，防病保健的作用，一般艾灸的话建议一周一次比较合适，艾灸的时间建议调整在15到30分钟左右。艾灸的同时也要注意保暖，避免着凉，适当的做体育锻炼，也可以提高机体抵抗力。

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