适合两岁宝宝吃的钙有哪些
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杨文青 副主任医师
四川省医学科学院·四川省人民医院 三级甲等
适合两岁宝宝吃的钙比较多，市面上卖的小儿类补钙的，都是可以给孩子吃的，补钙的有液体钙，冲剂钙还有胶囊钙，所以家长可以根据自己的需要给孩子选择，除了药补之外，家长平时也要多注意孩子的饮食，可以吃一些含钙比较高的食物，比如虾，同时还要注意孩子营养的均衡。
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病情分析：
如果要给宝宝补钙，建议在医生的指导下进行补钙，平时可以通过食物来进行补钙，如牛奶，牛奶里含有丰富钙质和蛋白质，宝宝喝了有益身体健康，还有豆制品，里面也含有丰富的钙质，还有骨汤等一类的，钙含量也比较多，尤其是里面的骨髓，这些都是钙含量比较高的，这两种都能促进钙的吸收，平时多出去进行户外运动，能很好的起到补钙的作用。
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