每天跳绳多少能长高
病情描述：我今年12岁了，身高152，我看网上说跳绳能帮助身体长高，每天跳绳多少能长高呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
不是说每天跳绳多少个就一定能够长高，跳绳对于长高来说可以起到一定的帮助的作用，因为不管选择哪一种运动方式，只要能够长期的坚持，都能够达到比较好的效果，想要长高和多方面的因素有关系，首先和遗传有着一定的关系，和发育期间的饮食有关系，保证充足的睡眠以及坚持锻炼都有着一定的关系。
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病情分析：
跳绳对于长高来说只能是起到一定的辅助的作用，不是说跳了绳就一定能够长高，因身高和多方的因素都有着一定的关系，而且每天要跳多少个，这个是要根据个人的体能情况来决定的，每个人的身体素质情况都不一样，跳绳本身也属于是比较剧烈的运动，除了运动以外，饮食方面要做到营养全面。
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