两个月宝宝黑白颠倒了怎么办
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杨文青 副主任医师
四川省医学科学院·四川省人民医院 三级甲等
首先宝宝在白天睡醒的时候，不要老是换了尿布就让孩子再重新睡，这样白天睡多了晚上肯定就不睡觉了。在孩子睡醒以后，可以抱着孩子到外面看看外面的事物，同时晒晒太阳可以帮助孩子的钙吸收。白天可以和孩子多玩儿点儿游戏或听听故事，这样可以减少孩子的睡眠时间。
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病情分析：
因为小宝宝还不会区分白天和黑夜，所以很容易日夜颠倒。一般这种情况下，白天的话不要让睡得太多。因为白天睡得足够的话，晚上肯定是是不想睡觉的。如果你宝宝喜欢抱着睡觉的话，那么白天你宝宝睡着的话，你们就不要抱着。或者有时候就跟他玩玩，说说话，逗逗他，分散他注意力。一般一周过后就可以慢慢调整好作息。
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