母乳喂养容易瘦吗
病情描述：生完宝宝后身体就变形了，产后一直给宝宝喝母乳，母乳喂养容易瘦吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
在产后如果坚持喂奶是比较容易瘦，建议应该及时的调整饮食的，建议看一下体重的变化，建议多吃清淡的食物。少吃高糖和油腻的食物，建议多吃高蛋白的食物。及时的安排户外活动或者建议做瑜伽等来帮助控制体重，多观察一段时间应该会有改善的，平时也不要熬夜和着凉。
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陈梅英 住院医师
北海市合浦精神病医院 一级
是的，因为哺乳期间宝宝吃母乳的话，会吸收宝妈体内所有的营养成分，同时可以有效的刺激子宫内收缩，进而达到减肥的目的，建议哺乳期间不要暴饮暴食，少食多餐，清淡饮食为主，禁忌辛辣食品，多吃蔬菜和水果，尽量保持均衡膳食，也可以多喝些汤类，促进奶汁分泌。
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