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喝纯牛奶会发胖吗

病情描述:现在我本来就已经肥胖了,每天还要喝纯牛奶,请问喝纯牛奶会发胖吗?
医生回答 (2)
  • 高秋
    高秋 副主任医师
    宜兴市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    每天喝纯牛奶不一定会发胖,但是如果说不运动的话,一定会长胖的,所以说还是要养成好的生活习惯是比较好的,每个人的身体状况都是不一样的,但是过度的肥胖一定会影响到正常的生活,要通过坚持的锻炼身体,饮食当中,做到少吃多餐,细嚼慢咽,才能够达到比较好的效果。

  • 张小燕
    张小燕 主治医师
    济源卫校附属医院 二级甲等
    病情分析:

    喝的不多是不会发胖了,如果长期喝的话,就有可能会引起发胖的,一天喝半斤或者是一斤左右就可以,平时的饮食要保持多样化,这样才能够保证营养成分的摄入均衡,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,如果怕发胖的话,建议再进行一些体育锻炼,练瑜伽,游泳等都是不错的选择。

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高秋
高秋 副主任医师

宜兴市人民医院 心内科

擅长:心血管疾病如高血压,高血压性心脏病,心脏神经症,冠心病,心绞痛,心肌梗死,早搏,心动过速,心力衰竭等
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