月经期间可以吃水果么

病情描述：水果是偏凉性的，月经期间是不能吃凉的东西，月经期间可以吃水果么？

医生回答 (2)

朱海燕 副主任医师
济南市中西医结合医院三级甲等

病情分析：

可以吃，考虑在女性来月经的时候吃一些性质温和的水果，对于月经量以及月经周期不会带来负面的影响。但是不能吃生冷以及寒凉的食物，像西瓜以及哈密瓜等食物，由于性质比较寒凉，所以不建议在月经来临的时候吃。也不能吃山楂，还需要注意经期的卫生，经常更换护垫。
曾宪付 主任医师
随州市中医医院三级甲等

病情分析：

月经期间是要少吃水果为好，一般是比较凉的，尽量是要选择热的食物为好，以免引起宫寒或是血淤的情况，可以观察个人身体的情况来进行调理，注意经期的护理，休息好，增加营养，多吃补血的食物，保持良好的心情，不要熬夜等，这都是有利于调理身体的情况，可以注意观察为好。

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