晚上喝牛奶的好处和坏处
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病情分析：
晚上喝牛奶比较常见的好处是有利于促进睡眠，而且还可以补充钙质，补充水分，坏处是有可能会有夜间起夜，如果是比较胖的人，晚上喝牛奶还会增加热量，导致肥胖的，建议你根据自己的情况决定，如果是比较瘦的人，可以在晚上睡觉之前喝牛奶，但是不要喝的太多了。
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病情分析：
晚上喝牛奶的好处和坏处，这个是因人而异的，牛奶本身具有一定的补钙的作用，在晚上睡觉前喝上牛奶，还能够起到一定的帮助睡眠的作用。但是如果说有些人比较胖的情况下，可能每天晚上喝牛奶也会有长得更胖的这种情况发生，所以说要因人而异，根据个人的实际情况来决定。
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