孕妇吃什么粥最有营养
病情描述：怀孕3个月，老公给我准备了好多种的粥，孕妇吃什么粥最有营养？
医生回答 (2)
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病情分析：
怀孕期间孕妇尽量避免喝粥，粥类食品属于生糖指数较高的食品，孕妇进食后可导致血糖快速增高。如果孕期检查血糖异常的孕妇，更需要严格禁止粥类食物的摄入。孕期饮食应当搭配合理，避免摄入油炸烟熏高油，高糖和高盐的食物。怀孕早期应当增加新鲜蔬菜和水果的摄入。
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陆建琴 副主任医师
天长市妇幼保健计划生育服务中心 一级
怀孕三个月的孕妇尽量避免吃粥，粥属于升糖指数较高的饮食。怀孕三个月，每天都要注意摄入充足的蔬菜，豆制品，瘦肉和主食，主食避免吃粥类产品，尽量吃干的不吃稀的，要增加粗粮的摄入以补充维生素b。充足的营养可促使孕妇摄入一定的蛋白质，钙，铁维生素和微量元素。
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