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豆浆可以加牛奶吗

病情描述:早上都喜欢喝豆浆,想再加喝点牛奶,但怕会有问题,豆浆可以加牛奶吗?
医生回答 (2)
  • 高秋
    高秋 副主任医师
    宜兴市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    是可以喝的,因为豆浆中含铁比较多,含钙量少,维生素含量也丰富,脂溶性维生素少,当豆浆和牛奶结合在一起的时候,不但可以产生容易被人接受的风味,而且还可以使牛奶中的硫氨基酸,钙,脂溶性维生素的含量得到补充,丰富的均衡了人体所需要的多种营养和成分。

  • 张小燕
    张小燕 主治医师
    济源卫校附属医院 二级甲等
    病情分析:

    豆浆可以加牛奶一起喝,牛奶和豆浆的营养不会因为加在一起而减弱,反而在一起能够加强营养,牛奶中含有大量的钙以及维生素和乳糖,而豆浆中也含有维生素钾镁等物质,两者加一起可以更有效地提高钙的吸收率,也还可以同时延缓钙的流失,所以豆浆牛奶是可以放在一起喝的。

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高秋
高秋 副主任医师

宜兴市人民医院 心内科

擅长:心血管疾病如高血压,高血压性心脏病,心脏神经症,冠心病,心绞痛,心肌梗死,早搏,心动过速,心力衰竭等
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