小孩吃什么菜能补钙
病情描述：我家孩子吃菜特别挑，每天都给她做很多有营养的也不爱吃，请问小孩吃什么菜能补钙？
医生回答 (2)
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病情分析：
可以多吃一些胡萝卜，圆白菜，菠菜，西兰花，这些食物都是可以的，另外孩子挑食的话，一般是缺锌的症状，可以带孩子做一下微量元素的检查，并且不要多给孩子吃零食，适当的时候可以带孩子去户外运动，运动是需要一定的热量的，这样才可以吃饭，同时要多喝水。
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病情分析：
想给孩子补钙，可以吃一些含有丰富钙的绿叶蔬菜，比如空心菜，油菜，大白菜，西兰花的，建议给孩子吃的时候，尽量用开水焯一下这些蔬菜，然后再给孩子吃，也可以做成蔬菜泥给孩子吃，平时也可以多给孩子喝一些牛奶和豆制品，这些都可以帮助补钙，而且给孩子补钙的同时也要吃一些含有维生素的食物，这样可以帮助钙的吸收。
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