怎样减掉肚子上的肉
病情描述：老公肚子越来越大，伴有高血压、脂肪肝的毛病，怎样减掉肚子上的肉？
医生回答 (2)
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病情分析：
腹部是人体多余脂肪的主要积累部位，人体内其他过剩的营养物质也会转化为脂肪在腹部以及大腿等处积累，所以腹部减肥主要是控制饮食避免体内有过多的剩余营养，控制饮食并不是不吃饭，而是要通过科学的调控既能保证所摄入的营养物质能够维持人体正常的生理需要，又不会有过多的剩余。此外，病人还需要经常参加一些需要腹肌参与的运动以消耗腹部的脂肪积累。
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孙伟 主治医师
大连医科大学附属第二医院 三级甲等
想要减掉肚子上的肉，建议你可以在这段时间内通过合理饮食来进行减肥的。饮食是很关键的，建议你尽量要避免吃得过于油腻，大鱼大肉等都不要吃，是很容易导致高血压和脂肪肝的情况的。建议还是多吃新鲜的蔬菜水果以及五谷杂粮，另外平时还要多进行体育的锻炼。
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