月子里燕窝一周吃几次
病情描述：坐月子期间家人买了燕窝想给我补充营养，但不知道应该吃几次，月子里燕窝一周吃几次？
医生回答 (2)
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病情分析：
产后一周可以开始吃燕窝，刚开始不要吃的过多，一周吃一次可以，产后两周之后可以每周吃两到三次，不要过于滋补，以免身体负担过重。燕窝可以起到能使产妇恢复体力，可以使受损的皮肤能修复好，促进睡眠，并且还含有丰富的胶原蛋白能起到促进乳汁分泌等作用，对与产后恢复起到很好作用。
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王益丹 医师
济南市市中区人民医院 二级甲等
在坐月子期间的话是可以吃燕窝的，一个星期吃两次是就好了，也不要吃得过多，吃的太多会引起身体其他的不适症状，而且吃的太多还会导致营养过剩，同时还需要注意其他营养的摄入，不要只依赖于一种食品，要做到均衡营养，适当的锻炼一下身体，养成良好的生活习惯。
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